Te compartimos la mejor receta de smoothie verde. Empieza tus días con este licuado llenador y saludable. ¡Tiene un sabor increíble y está hecho con 4 ingredientes en menos de 5 minutos!
Ingredientes:
- 1 y ½ tazas de leche de almendras sin azúcar
- 2 tazas de espinacas * congeladas
- 1 plátano mediano congelado
- 1 taza de fruta al gusto
- Complementos opcionales: proteína en polvo, colágeno, crema de almendra.
Procedimiento:
- Agregar los ingredientes en licuadora y procesar.
- Comience a licuar a baja velocidad y aumente a alta.
- Licue a velocidad alta durante 50-60 segundos hasta que la mezcla esté suave.
- ¡Vierte en vasos y disfruta!
Les recomendamos utilizar las siguientes frutas: ½ taza de mango congelado y ½ taza de piña congelada, manzanas, uvas, moras, frambuesas o fresas.